02 Oct Curso de respiración y pranayama

¿Sentís que te falta el aire en algunas circunstancias? ¿Sufrís de insomnio o estrés? ¿Sentís que tu respiración es muy irregular o que te cuesta respirar? ¿Respirás mucho por la boca?   Todas estas son señales de que deberías prestarle más atención a tu respiración. Quizás te...