Somos Arandú
Facilitamos la conexión con tu bienestar
Te proponemos parar, respirar, moverte y encontrar un momento de disfrute de tu cuerpo. Te acompañamos a dar un paso hacia tu bienestar.
Te acompañamos
Reencontrate con vos para sentirte más plena
¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte bien! Llevamos años estudiando sobre yoga, movimiento y meditación para poder acompañarte en este proceso.
Sabemos lo que es perderte a vos misma en la locura de la rutina diaria. Sabemos lo que es desconectar del propio cuerpo y querer volver a él, querer algo más. Estuvimos ahí y encontramos en el yoga y el movimiento consciente un camino para vivir de otra manera, más consciente y conectada.
No solo nos movemos, nos movemos en comunidad. Somos una comunidad de personas buscando lo mismo. Nos movemos juntas y nos abrazamos en nuestra imperfección y las búsquedas de cada una.
Quién soy
Soy Lupe, y promuevo el cambio a través del movimiento
Durante mi vida he tenido una relación conflictiva con mi propio cuerpo. Eso nos pasa a muchas mujeres.
Encontré en el movimiento consciente y especialmente en el yoga un camino para volver a mi cuerpo de manera amorosa. Por primera vez pude disfrutar de mi cuerpo y eso significó un gran cambio en mi vida.
Es por eso que luego comencé a buscar compartir la experiencia del yoga y el movimiento con otras personas, para que también encuentren su camino. Ese fue el impulso inicial a partir del cual decidí crear Arandu e invitar a otras profes a crear conmigo.
Nuestra propuesta tiene formato presencial y también virtual porque no queremos que nadie se quede afuera. Tenemos como guía el movimiento orientado al disfrute, al bienestar. No nos enfocamos en técnicas o disciplinas rígidas porque creemos que el movimiento y el yoga tienen que ser accesibles para todos. Hay un estilo para vos.
¿NOS MOVEMOS?
Tenemos una propuesta que se adapta a vos
Sabemos que empezar a moverse puede ser un desafío y te brindamos un trato respetuoso, cercano y flexible.
Somos diferentes porque somos rigurosas y flexibles a la vez. Estudiamos las bases del yoga así como del movimiento, la meditación, el entrenamiento de la fuerza, la flexibilidad, la respiración. Pero entendemos que cada cuerpo y cada persona son única.
Tenemos muchas propuestas para que encuentres la que resuena con vos. Pero también tenemos la flexibilidad dentro de cada clase y curso para brindarle a cada quien lo que necesita. Nuestra propuesta es para todas.
Nos formamos constantemente para aprender a escuchar a los cuerpos y a las personas. Estudiamos y tenemos experiencia acumulada que nos permite ser flexibles en nuestras propuestas.
Lo que más nos gusta de nuestro trabajo es ver el cambio que produce en las personas. A veces vemos rápidamente como el cuerpo gana fuerza, flexibilidad, movilidad. A veces nos cuentan cómo algunos dolores van mermando. A veces es más sutil: notamos que la persona sonríe más, que tiene más confianza en sí misma.
Cada uno de estos pequeños cambios nos llena el corazón de alegría y nos señala que vamos por el camino correcto.
Les presento al equipo Arandú
Daniela Cortesini
Mamá, Profesora de Yoga y Doula, acompañante en el embarazo, en el parto y en el Puerperio. Coordinadora y guía en Rondas de sostén y contención. Facilitadora de Kundalini Reiki.
La experiencia de la maternidad me lleva a acompañar y compartir, integrando el Yoga y el ser Doula, con la certeza de que la concepción, la gestación, el nacimiento y el puerperio son Sagrados. Y que cada proceso en sí es portal, umbral y puente de elevación de la conciencia, autoconocimiento y evolución.
Patricia Ledezma
Mujer, Madre, Abuela, Docente, Lic en Educación, Instructora de Hatha y Radja Yoga y Meditación; Instructora de Yoga Científico y Terapéutico con Asistencia al Adulto Mayor y Gestantes. Especialización en Yoga para geriátricos.
Mi alma es curiosa, y en el camino he ido realizando también formaciones de Reiki Ushui, Zen, Sanación Pránica, Puja Tameana Personal y Ambientes, Calma Interna y Tameana Niños, Masaje Respiratorio, Masaje Japonés Neurosensorial, RITO DEL ÙTERO: Sanación del Linaje Femenino; RITO DEL CORAZÒN: Sanación del Linaje Masculino; Mindfulness; Experiencias Meditativas Autocompasivas; Meditaciones Dinámicas; Meditaciones Sonoras; Técnicas de Armonización Energéticas; Meditación, Sonido, Mantras y Chakras, Iniciación en Ayurveda, Capacitaciones de Yoga en Columpios, en Esferodinamia, en Biomecánica aplicada al Yoga.
Realizo Talleres en diferentes espacios holísticos donde compartimos temas de interés que nos convocan a conocernos y crecer en comunidad, en “humanidad compartida, desde y con amor
TE CUENTO ALGO MÁS
Muchos caminos me han traido hasta aquí
Soy curiosa y me gusta estudiar lo cual me hizo recorrer otros caminos.
De hecho, soy Profesora de Danza y Licenciada en Antropología. Mi gran amor es la Antropología del Cuerpo y de la Performance. Como ven, caminos variados, pero siempre el cuerpo en el centro de mis inquietudes.
Arandú significa sabiduría, saber sentir el tiempo. Una propuesta que nació en plena pandemia y que nos enseñó a ser resilientes para seguir en ese contexto, y lo logramos porque amamos lo que hacemos.
