Pack para aliviar molestias lumbares en el embarazo

Este pack incluye:

• Clase teórica breve para explicarte porqué duele, cómo aliviar y cómo prevenir
• 3 videos con secuencias de movimientos para que sigas en tiempo real diseñadas para aliviar este dolor
• Videos de pausas activas
• Videos de ejercicios para prevenir
• PDF de apoyo

Todo lo que necesitas para empezar a aliviar esta molestia está disponible en este pack!