Pack de clases de Hatha Vinyasa Yoga

¿Qué es Hatha Vinyasa Yoga?

Hatha Vinyasa Yoga es un estilo intenso y dinámico. Trabajamos secuencias de posturas coordinadas con la respiración y de manera fluida. Nos enfocamos tanto en la fuerza como en la flexibilidad y el equilibrio a través de secuencias dinámicas que constituyen una meditación en movimiento.

El cuerpo se mueve y la mente se calma. Trabajamos además respiraciones, pranayamas, meditación y relajación, constituyendo una práctica de yoga completa.

Probamos posturas complejas y nos divertimos en el proceso. Nos conectamos con el propio cuerpo y disfrutamos del movimiento. Le metemos intensidad pero respetando las posibilidades y necesidades de cada persona

¿Qué incluye este Pack?

8 clases de Hatha Vinyasa Yoga de aproximadamente 75 minutos de duración para hacer las veces que quieras