Pack bienestar

Nuestro modo de vida actual nos aleja cada vez más de nuestro cuerpo y sus sensaciones hasta que nos vemos obligadas a hacer ese registro ante la aparición de dolor. Nuestro Pack Bienestar te ayuda a hacer una pausa para poder moverte y respirar, aliviando tensiones, dolores y ayudándote a manejar el estrés

Adquirir nuestro Pack Bienestar es regalarte un mimo, un momento solo para vos.

Para cuidarte y aprender a estar presente.

Aquí y ahora.

Nuestro Pack Bienestar incluye  3 clases de Yoga largas orientadas a temáticas específicas, 3 clases breves para hacer cundo no tengas tiempo y tres técnicas respiratorias para relajar, combatir el estrés y regular tu sistema nervioso

Incluye

• Clase especial orientada a mejorar molestias en la espalda
• Clase especial orientada a movilizar tu caja torácica para respirar mejor
• Clase especial orientada a reconocer tu suelo pélvico
• 3 clases breves para mover todo tu cuerpo cuando no tengas mucho tiempo
• 3 técnicas respiratorias para calmar la ansiedad, regular tu sistema nervioso y sentirte cada vez mejor