Acerca de este curso
- Esta clase está orientada a todas aquellas personas que tengan usualmente molestias en su espalda o que solo quieran regalarse un mimo
- Haremos ejercicios de movilidad de toda y posturas de estiramiento y de fuerza para los músculos usualmente relacionados con el dolor de espalda
- Vas a poder mover tu cuerpo de manera suave y placentera, conectar con tu respiración y con las sensaciones de tu cuerpo, soltar tensiones
Contenido del curso
Clase
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Un mimo para tu espalda
01:06:34