Acerca de este curso
- ¿Sabías que todo tu cuerpo se mueve un poco cada vez que respirás?
- ¿Sabías que la movilidad de tus costillas y tu caja torácica es importante para una buena respiración?
En esta clase te invitamos a desbloquear poco a poco la movilidad de toda esta zona de una manera suave y placentera para que puedas dar un primer paso para mejorar tu respiración
Movemos además el cuerpo entero, conectamos con nuestras sensaciones físicas, calmamos la mente
Contenido del curso
Clase especial
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Mover tu caja torácica para respirar mejor
49:04