Acerca de este curso
Este pack incluye:
- Clase teórica breve para explicarte porqué duele, cómo aliviar y cómo prevenir dolores en el pubis y en la articulación sacroiliaca
- 3 videos con secuencias de movimientos para que sigas en tiempo real diseñadas para aliviar este dolor
- Videos de pausas activas
- Videos de ejercicios para prevenir
- PDF de apoyo
Todo lo que necesitas para empezar a aliviar esta molestia está disponible en este pack!
Contenido del curso
Pack pélvico
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¿Porqué duele la pelvis en el embarazo? Teórico-práctico
01:02:07 -
Aliviar dolores pélvicos – clase práctica 1
23:22 -
Aliviar dolores pélvicos – clase práctica 2
18:01 -
Aliviar dolores pélvicos – clase práctica 3
20:22 -
Pausa activa 1
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Pausa activa 2
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Pausa activa 3
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Extra: ejercicios para prevenir y fortalecer